Тренер Личный тренер поможет вам в домашних условиях без каких-либо снарядов развить отличное тело. Вы сами выбираете нужные вам виды занятий на основе своего развития, а программа подсказывает что необходимо сделать. Тренер реализует три золотых правила эффективного развития:
- тренироваться в фазе роста мышц
- соблюдать прогрессию нагрузок
- использовать нелинейную прогрессию.
Версии
Если у вас есть информация о доступных версиях программы, вы можете отправить ее нам.
Добавить программу
Укажите полное название программы и описание ее назначения
Спасибо за помощь!
Ваше сообщение было отправлено
Нет официального представителя разработчика на сайте