Тренер Личный тренер поможет вам в домашних условиях без каких-либо снарядов развить отличное тело. Вы сами выбираете нужные вам виды занятий на основе своего развития, а программа подсказывает что необходимо сделать. Тренер реализует три золотых правила эффективного развития:
- тренироваться в фазе роста мышц
- соблюдать прогрессию нагрузок
- использовать нелинейную прогрессию.
Скриншоты
Версии
Если у вас есть информация о доступных версиях программы, вы можете отправить ее нам.
Добавить программу
Укажите полное название программы и описание ее назначения
Удалить отзыв
Вы уверены, что хотите удалить отзыв? Отменить действие будет невозможно.
Отмена Удалить