Nike Training Club: тренировки

Nike Training Club: тренировки — это ваш личный тренер по фитнесу, который готов предоставить свои рекомендации и помочь вам сделать тренировки ещё эффективнее. Прекрасно подойдет тем, кто занимается как в тренажерном зале, так и дома.

Ваш персональный фитнес-тренер, на экране смартфона

Эта программа была разработана таким образом, что создать персональный план тренировок в ней сможет каждый, в соответствии со своими персональными целями. После несложной регистрации, вам будет предложено указать, как часто вы занимаетесь спортом. На основе полученных данных, приложение загрузит список рекомендованных планов тренировок. Выберите наиболее подходящую, чтобы увидеть её описание, продолжительность и необходимые снаряды. Если тренировка вам подходит, просто нажмите на кнопку в нижней части экрана, чтобы начать занятие. Программа откроет видеоролик, на котором опытный инструктор понятным языком объясняет и демонстрирует упражнения, которые вам необходимо выполнять. Важно, что приложение полностью переведено на русский язык, включая все видео инструкции от тренеров.

Не подошла тренировка? Тогда откройте вкладку "Программы". Здесь вы можете подобрать интересующий план тренировок, в сооответствии со своими потребностями и пожеланиями. Здесь вас ожидают основы, йога, а также более продвинутые тренировки. Программы дополнены советами по питанию, а также обладают функцией отправки напоминаний и помощи в поддержании мотивации. Стоит отметить, что программа сохраняет историю ваешей активности и вознаграждает старания пользователя, при помощи системы достижений. А сделать отслеживание ваших успехов ещё удобнее поможет синхронизация с Google Fit.

В последней версии приложения Nike Training Club, вас ожидает:

• большой выбор программ тренировок;
• тренировки всех видо, дл явсех уровней подготовки;
• длинные и короткие сессии;
• возможность заниматься дома, в тренажерном зале или на улице;
• наличие советов экспертов по улучшению сна, здоровому питанию, медитации и т.д;
• возможность установить фоновую музыку;
• поддержка Chromecast;
• поддержка Google Fit;
• полный перевод на русский язык.

С FreeSoft, вы можете скачатьна свой мобильный телефон программу Nike Training Club: тренировки для Android, совершенно бесплатно.