Sleep Cycle

Sleep Cycle поможет вам проснуться в желаемое время максимально выспавшимся и отдохнувшим, благодаря технологии определения фаз сна.

Принцип работы программы

Во время сна, быстрые фазы чередуются с медленными. От того, в какую из них произойдёт пробуждение, будет зависеть, насколько вы выспитесь. При этом, в зависимости от фазы, вы двигаетесь во сне по-разному. Именно эти движения программа и фиксирует для определения фазы сна и выбора времени пробуждения. Для этого, используется запатентованная технология Sleep Cycle, позволяющая анализировать звуки и вибрации и определять особенности вашего сна. Собрав необходимую информацию, программа определяет наиболее подходящее время для пробуждения во время фазы быстрого сна. Это время будет выбрано в рамках 30-минутного интервала, окончание которого совпадает с указанным вами временем срабатывания будильника.

Функции, доступные без подписки:

• анализ сна при помощи запатентованной технологии анализа звука Sleep Cycle и акселерометра;
• ведение подробной статистики и формирование ежедневных графиков сна;
• выбор из списка специально подобранных мелодий будильника;
• отсрочка пробуждения при помощи встряхивания мобильного устройства или двойного нажатия на экран;
• настраиваемый период срабатывания будильника: в установленное время (обычный будильник), либо в интервале, продолжительностью до 90 минут (мягкое пробуждение);
• интеграция с приложением "Здоровье" от Apple;
• поддержка Apple Watch.

Функции, доступные только по подписке:

• тенденции сна и храпа за длительный период;
• возможность сравнить свой сон со сном других пользователей со всего мира;
• определение влияния погоды, а также прочих факторов вроде кофе, стресса или тренировок, на ваш сон;
• помощь для скорейшего засыпания;
• утреннее измерение пульса при помощи камеры вашего устройства;
• сохранение статистики на облаке;
• экспорт данных в формате Excel;
• поднятие настроения с утра;
• поддержка ламп Philips HUE для имитации естественного утреннего света для ещё более легкого пробуждения.

Обратите внимание, что для определения фазы сна, ваше мобильное устройство должно находиться возле кровати: к примеру, на тумбочке или на полу.

Скачайте Sleep Cycle для iOS и начните просыпаться более бодрым и отдохнувшим, благодаря технологии определения фазы сна.